élisabeth augendre moreau 20_mouvements qi_gong

Cours 20 mouvements essentiels du qi gong de Mme Ke Wen

 

 

 

 

 

 

 à Castillon   salle de la pesée aux grains (sous la mairie)

le mercredi de 10h15 à 11h15,                            

à FOIX au Léo, 16 rue Peyrevidal,

le jeudi de 12h30 à 13h30

à Les Pujols salle des fêtes, avenue des écoles

le lundi de 18h à 19h

 

les 20 mouvements essentiels du qi gong est une méthode créée par Mme KE WEN, fondatrice et directrice pédagogique de l'école Les Temps Du Corps à Paris.

Cette méthode composée de 4 parties de 5 mouvements, permet une première approche et acquisition ainsi qu'une compréhension de la circulation énergétique constituant les exercices de qi gong.

S'éveiller aux 5 sens, directions de l'énergie; monter, descendre, ouvrir, fermer et réunir par une mise en mouvement et ressenti de l'énergie dans chaque parties du corps. Laisser le souffle par la respiration prendre toute sa place, découvrir la richesse de l'intention, la concentration de l'esprit, la conscience.

Aller vers l'unité entre le corps et l'esprit.

 

Mme KE WEN 20 mouvements du qi gong