le souffle de la tortue de jade qi gong 09

L'ATELIER QI GONG du 18 mai 2019 à ST GIRONS, Ariège, Occitanie, Pyrénées,Méditerranée

l'atelier QI GONG le samedi 18 mai ESPACE TIVOLI,

2 rue tivoli à ST GIRONS

de 10h à12h30

les ateliers qi gong 2018/2019 à ST GIRONS et PAMIERS- Ariège-Occitanie- Pyrénées-Méditerranée

                               LES ATELIERS QI GONG

           autour du QI GONG de la FEMME 2018/2019

                 à ST GIRONS et nouveaux ateliers à PAMIERS!

                                                                                                                                 LES ATELIERS PREVUS AU CENTRE PERAC SONT REPORTES

                           A L'ESPACE TIVOLI

renseignements et inscriptions : cliquez sur "contacez l'auteur" colonne de droite sous newsletter

LES DATES 

LES PROGRAMMES

Espace TIVOLI, St Girons

ESPACE TIVOLI, St Girons

Salle des CERISIERS, Pamiers

LES COURS QI GONG et MEDITATION 2018/2019 à Castillon en C., Foix, Les Pujols, St Girons-Ariège-Occitanie-Pyrénées-Méditerranée

 ENVIE DE DECOUVRIR LE QI GONG ET LA MEDITATION :

le 1er cours de chaque différent cours est gratuit,

soit de 2 à 3 cours

                                                            VENEZ ESSAYER!

les cours reprennent à Castillon en Couserans les mardi 11 septembre et mercredi 12,

                                                             à Foix le jeudi 13 septembre,

                                                             aux Pujols le lundi 10 septembre,

                                                             à St Girons les mardi 11 septembre et mercredi 12.

ci-dessous : lieux, jours, horaires

pour voir le planning des ateliers mensuels à St Girons et Pamiers, cliquez sur ce lien "dates ateliers 2018/2019"

renseignements et inscriptions : cliquez sur "contactez l'auteur" colonne de droite sous newsletter

CASTILLON en COUSERANS

Mardi : salle de la motricité de l'école, route de Castillon

de 17h50 à 18h50 : QI GONG de la FEMME

au programme :

qi gong de la femme de Mme Liu Ya Fei

Mercredi : salle de la pesée aux grains (à côté de la bibliothèque)

de 10h15 à 11h15 : QI GONG, renforcer sa vitalité

au programme :

les 20 mouvements de Mme Ke Wen,

les 6 sons thérapeutiques de Mme Liu He

FOIX

Jeudi : le Léo, 16 rue N.Peyrevidal

de 12h30 à 13h30 : QI GONG, renforcer sa vitalité

au programme :

les 20 mouvements de Mme Ke Wen

les Ba Duan Jin (les 8 pièces de brocart)

de 18h à 19h  : QI GONG de la FEMME

au programme :

qi gong de la femme de Mme Liu Ya Fei,

qi gong de la fille de jade de Mme Liu He

LES PUJOLS

lundi : salle polyvalente, rue des écoles

de 18h à 19h : QI GONG, renforcer vitalité

au programme :

les 20 mouvements de Mme Ke Wen,

Nei Yang Gong: 1ière méthode : 1ière et 2ième parties

de 19h15

à 20h: MEDITATION

au programme :

méditations thérapeutiques du Dr Liu Dong

méditation chan

ST GIRONS : Espace KAIROS , 5 rue des jardins

mardi : QI GONG de la FEMME

de 19h30à 20h30

au programme :

qi gong de la femme de Mme Liu Ya Fei,

qi gong de la fille de jade de Mme Liu He,

mercredi :

de 18h à 19h : QI GONG de la FEMME

au programme :

qi gong de la femme de Mme Liu Ya Fei,

qi gong de la fille de jade de Mme Liu He   

de 19h15 à 20h15 : ZHI NENG QI GONG

au programme

 Zhi neng qi gong, le qi gong de la sagesse de M° Pang He Ming,

1ière, 2ième et 3ième méthodes 

le cours se déroule sur 1 heure

Nous commençons par une préparation corporelle composée d'une suite d'automassages appelés DO-IN, des respirations permettant de prendre contact avec soi, de se poser et d'être en présence.

Suivent les étirements et déverrouillage du corps, ligaments et articulations. Ces mouvements sont toujours executés avec grande douceur afin d'éviter et d'éliminer les tensions musculaires.

Vient la pratique du qi gong où est développé l'apprentissage et l'intégration du mouvement par la notion et conscience du centre, la place et l'axe du corps entre la terre et le ciel, du déplacement, du geste.

le cours se termine par une méditation, relaxation et étirements.

LES ATELIERS Qi Gong de MAI 2019, Ariège, Occitanie, Pyrénées, Méditérranée

En mai 2 ateliers, le dimanche 12 à PAMIERS et le samedi 18 à ST GIRONS   Dimanche 12 mai à la salle des cerisiers, 18 rue du foulon à PAMIERS de 10h à 12h30     Samedi 18 mai à l'espace TIVOLI, 2 rue tivoli à ST GIRONS de 10h à 12h30

LES ATELIERS QI GONG D'AVRIL 2019 à ST GIRONS et PAMIERS, Ariège, Occitanie, Pyrénées, Méditerranée

En avril, 2 ateliers! le samedi 13 à ST GIRONS et le dimanche 14 à Pamiers                       Samedi 13 avril à l'Espace TIVOLI, 2 rue tivoli à ST GIRONS de 13h30 à 16h                      Dimanche 14 avril à la Salle des cerisiers, 18 rue du foulon à PAMIERS de 10h à 12h30  

L'ATELIER QI GONG de MARS 2019 à ST GIRONS, Ariège, Occitanie, Pyrénées, Méditerranée

L'atelier qi gong le SAMEDI 16 MARS de 10h à 12h30, ESPACE TIVOLI, 2 rue tivoli ST GIRONS    

Les ateliers Qi Gong de février 2019 à Pamiers et St Girons, Ariège, Occitanie, Pyrénées, Méditerranée

En février 2 ateliers! dimanche 10 février à Pamiers,                                      samedi 16 février à St Girons       DIMANCHE 10 février de 10h à 12h30, SALLE DES CERISIERS, 18 rue du foulon, PAMIERS Qi Gong du diamant d'une forme tonique, il active le système immunitaire pour la bonne santé en générale et en particulier... [Lire la suite]

L'ATELIER QI GONG du 19 janvier 2019 à St Girons- Ariège-Occitanie-Pyrénées-Méditerranée

Le samedi 19 janvier de 13h30 à 16h à l'espace TIVOLI, 2 rue tivoli, à St Girons

L'ATELIER QI GONG du 15 décembre 2018 à St Girons-Ariège-Occitanie-Pyrénées-Méditerranée

Le samedi 15 décembre de 13h30 à 16h à l'Espace TIVOLI, 2 rue tivoli à St Girons

L'ATELIER de NOVEMBRE 2018 à ST GIRONS- Ariège- Occitanie-Pyrénées- Méditerranée

      l'atelier qi gong le SAMEDI 10 novembre de 13h30 à 16h                           au Centre PERAC, 29bd de Gaulle à ST GIRONS