élisabeth augendre wu qin xi qi gong des 5 animaux 5Cours Wu Qin Xi, le qi gong des 5 animaux

à Foix au LEO, 16 rue Peyrevidal, jeudi de 12h30 à 13h30

à Les pujols, salle des fêtes, avenue des écoles, lundi de 18h à 19h

 

Le Wu Qin Xi issu des méthodes traditionnelles de qi gong, fait parti des méthodes officielles de qi gong de santé de la Fédération Internationale de Qi Gong de Santé en Chine.

 

Le Wu Qin XI - le qi gong des 5 animaux

Méthode de santé créée par le fameux médecin HUA TUO sous la dynastie des Han (25-220) selon les caractéristiques des actions des animaux, l'imitation de leurs postures et de leurs mouvements :

la force du tigre,

la sérénité du cerf,

la stabilité de l'ours,

la souplesse du singe,

l'adresse de la grue.

Cette méthode ludique et très complète améliore et renforce les muscles, tendons, l'énergie vitale, développe l'équilibre, harmonise la fonction des organes.

 

5 animaux